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(影音)NBA／湖人一路狂輸 球迷全場狂噓
來源：House of Highlights
主力前鋒雷納德（Kawhi Leonard）因傷缺陣情況下，恐龍竟仍在首節打出完全壓制對手湖人的表現，終場就以121：107踢館成功。
恐龍第一節打完就取得42：17的巨大領先，其中長人伊巴卡（Serge Ibaka）個人投8中8，獨自砍進20分，比湖人全隊還多，此外後衛勞瑞（Kyle Lowry）也一口氣單節送出9次助攻。
根據ESPN統計顯示，自從1954-55年賽季開始採用24進攻時間限制後，湖人從未在第一節落後超過24分，換言之此役首節落後25分創下隊史難堪的新高紀錄。
整場比賽大幅落後情況下，湖人主場觀眾也對球隊糟糕表現報以噓聲，湖人第四節後段在時間所剩不多時，靠著鮑爾（Lonzo Ball）連續2記三分帶起氣勢，一度將分差縮小至10分，但為時已晚、無法挽回敗局，詹姆斯（LeBron James）第四節甚至並未上場。
恐龍本場比賽以攻下34分、刷新生涯紀錄的伊巴卡表現最佳，羅瑞也繳出21分、15助攻的優質成績單，席亞康（Pascal Siakam）則有16分、13籃板的雙十進帳。湖人方面，庫茲瑪（Kyle Kuzma）得到24分，詹姆斯攻下18分、6助攻，鮑爾則獲得12分、9籃板。
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孩子挑食，原來是大RION腦預設的保護機制？
【早安健康／西田育弘（防衛醫科大學生理學講座教授）】
不要逼迫孩子吃討厭的食物
幼兒的偏食有其存在的意義。通常孩子們難以接受「會苦的東西」或「酸溜溜的食物」，因為大腦中有個機制，會阻擋人們汲取對自身有害處的東西。
自然界中，酸味為「腐敗」、苦味為「毒」的象徵。幼兒對「酸味食物」與「苦味食物」產生排斥的原因，是為了避免攝取腐壞的東西與有毒物質。即便該物在視覺上對幼兒產生吸引力而被幼兒放入口中，也會立刻被吐出來。這樣的反應並非受到自己的意志所驅使，而是內含在遺傳因子中的自我防衛機能。無法藉由知識與經驗判別狀況的幼兒，便透過本能來保護自己。因此，沒有必要逼迫孩子吃下他討厭的食物。
孩童時期的味覺是大腦制定的生命保障系統
人體中，有各式各樣為了維持生命而演化出的系統。而「味覺」，就是避免危險物體因誤食而進入體內的防備系統。作為人們一出生就具備的感覺器官，酸味、甜味、苦味、鮮味、鹹味這五種味覺，便成為人體判斷該食物對身體好壞與否的重要依據。其中，除了鮮味以外的四種味覺，更是維持生命機能不可或缺的味道。而鮮味雖然與生命機能的維持沒有直接的關係，卻是個能增添生活樂趣的重要味覺。
正因為孩子們的大腦尚未發育完全，根據大腦預先制定的生命保障系統，吃、不吃的抉擇才得以獲得辨明。甚至可以說，幼兒比起大人更能辨別食物之於人體的必要性也說不定呢。
以本能來說，「喜愛甜食」是再正常不過的
孩子們在就讀小學以後，大腦的發育漸趨完全，漸漸地會產生個人的「喜好」。直到能夠判斷含有酸味的東西對人體其實無害時，也就自然地能接受酸味與苦味這兩種味覺。
通常在12、13歲之前，人類腦中便會建構起個人偏好的情感；從判別食物對身體的益或弊，轉而以自身的喜好與厭惡決定食物的攝取。因此，此時也是最容易引發偏食問題的時期。與幼兒時期依靠本能判斷相異，因為個人喜好而產生的偏食問題會使營養失衡的可能性大幅增加，在演變成過度挑食之前應儘早改善才是上策。對應這個問題最有效的改善方式，便是將討厭的食物與偏好的食物融合。例如，針對討厭蔬菜的孩子，在調味裡加入適當的甜味等，這可是包含了生理學上的原理。
孩子們有不喜歡的東西，當然也有令他們趨之若鶩的事物；其中一樣正是「甜味」。說到營養素中的甜味，絕對非「醣類」莫屬。富含醣類的東西，大多為米飯、麵包等碳水化合物，或砂糖等具有甜味的食物。醣類是能夠在最短時間內轉換成能量的營養素，故對於人類維持生命機能至關重要；也因為它被視為維持生命機能首要的營養素，無論大人小孩都對「甜食」喜愛有加。而「鹹味」也是維持體液平衡不可或缺的要素，適度地享受鹹味所帶來的味覺饗宴，也是必要之事喔！
【延伸閱讀】
本文摘自《活到125歲的長壽秘訣》／西田育弘（防衛醫科大學生理學講座教授、循環生理學家、醫學博士）／晨星
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